头伏吃什么？头伏是什么时候？

头伏吃什么

如山药、大枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合粥、菊花粥等。

头伏是什么时候

头伏一般指初伏,不是固定的几月几日,而是指夏至后的第三个庚日,是三伏中头伏的第一天。

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