速读：TED演讲：怎样成为一个精神强大的人？

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►领导者说：★演说者：Amy Morin；演说题目：TED演讲：怎样成为一个精神强大的人？

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生活中我们常常因为糟糕的事情而产生各种负面情绪，我们必须直面自己的情绪，并深入地了解我们究竟是因为什么原因而产生这些不健康的情绪，并学会控制自己的情绪，从而成为我们自己想要成为的人。

心理治疗师、畅销书作者Amy Morin，通过自己的经历告诉大家如何做出改变，摆脱过去，战胜挫折。

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